s 4

Przede wszystkim na szybko to sobie możesz co najwyżej zwalic... Budowanie dobrej jakości mięcha trwa na szczęście latami gdyby tak nie było każdy podlotek, który pochodziłby na siłkę pół roku były dzikiem. 1 mango avocado kiwi papaja ananas i banan oprócz tego wiśnia borówka maliny cytryny i grapefruit 2 te z wysokim IG i duża zawartością cukru [...]

Wyniki 4 kolejki: Typerami kolejki zostali Pippo i Bloonder Gratulacje !!!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b03ce21b94ac45a296cf99a837309a91.jpg Tabelę z 5 kolejki wrzucę po południu :-) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-09-27 08:43:52

NOWY CZŁONEK IRON HORSE SERISE TEAM - ŁUKASZ KAŹMIERCZAK http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/599076_395054553896548_21561924_n.jpg Chciałem oficjalnie podać iż Łukasz Kaźmierczak od listopada zagości w teamie Iron Horse Series. Troszkę o Łukaszu : * 1990 rok Mistrzostwa Polski Juniorów 11 miejsce * 1991 rok Mistrzostwa Polski Juniorów [...]

28 kolejka 5 kwiecień 2013 20:30 Hoffenheim - Fortuna 1;0 6 kwiecień 2013 15:30 Bayer - Wolfsburg 2;1 15:30 Dortmund - Augsburg 2;0 15:30 Eintracht - Bayern 1;2 15:30 M'Gladbach - Greuther 2;0 15:30 Werder - Schalke 1;2 18:30 HSV - Freiburg 0;0 7 kwiecień 2013 15:30 Nürnberg - Mainz 0;1 17:30 Hannover - Stuttgart 4;2 Zmieniony przez - Cris Thug [...]

W ciągu miesiąca zgubiłem około 6,7 kg mimo tego wciąż na brzuchu mam tłuszcz. Hmm w ciągu miesiąca 4kg to moim zdaniem jest max, wiecej sie odbije w poźniejszym czasie. Wzrost: 170 cm Ważysz 61 KG, powiedz mi z czego ty chcesz chudnąć?? Wrzuć może fote ?? uchronienei mięśni przed katabolizmem BCAA ?? DIeta -- ?? to chyba tak sie nie nazywa, bo [...]

..podrzucam raz jeszcze. Nie udalo mi sie zedytowac pop.wersji. Witam. Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo Balkana Ph. 250mg e4d x 20in. 100tbs.tamox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg [...]

Mogę zadać parę pytań? 1. Gdzie kupił Pan sprzęt od Marbo i czy posiada on gwarancję? 2. Czy któraś z wymienionych przez Pana rzeczy posiada jakąś wadę, coś z nią jest nie tak? 3. Czy byłaby możliwość wystawienia na Allegro? 4. Można prosić o więcej zdjęć? Zmieniony przez - matfit w dniu 2016-05-05 08:47:06

pisałam wczoraj przecież, że muszę o 4.30 wstawać. Żegnałam kogoś... to jaiegos chlopaka Twojego?

moze sie nie znam ale ja nie widze opcji zeby cain wygrał z nogiem ... a kursy patrze sa nawet po 2 na Noga Na pewno trzeba zagrac :) i do tego Wand :) Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2010-02-20 10:41:38

zrobilem blad w ankiecie tej na niebiesko, chodzilo mi o endo typ budowy, pomieszalo mi sie chwilowo :D co do dlugosci cyklu, zalezy mi na tym, zeby nie zablokowac sie za mocno, w sumie moge pomyslec zeby dokupic jeszcze propa, ale tak jak rozpisalem to chyba nie bedzie jakos mega ch**owo, ture chlopaki ode mnie jedza sama po 100 tabsow po 4 tabs [...]

1. Mesomorph smak tropical flavor (czerwony) 2. smak 6/10 jak dla mnie sredni 3. pompa 8/10 4. pobudzenie 10/10 5. ogolne odczucia - jak dla mnie spoko towar wystrzelilo mnie z butow , mega motywacja jeszcze chyba takiej nie miałem mega pobudzenie , skupienie , teraz po treningu trochę mnie trzesie ale ogolnie warto było . pzdr Zmieniony przez - [...]

1-nazwa VPX Redline smak fruit punch 2-smak 10/10 bdb choć troche się spieniło 3-pompa 6/10 raczej standardowo 4-pobudzenie 7/10 takie w sam raz 5-ogólne odczucia trening udany bardzo intensywny, fajne skupienie, stawiam redline'a wyżej niz jack'ed. Zobaczymy jak ze snem ale czuje, że nie powinno byc problemu. Zmieniony przez - cezzal w dniu [...]

1.ProSuport mr.Hyde smak waterlemon 2.W smaku na tle pozostałych testowanych przed treningówek daję mocne 9/10 ( mega przyjemny ) 3.Było również nieźle 7/10 4.Pobudzenia jakiegoś nie czułem bo nie byłem śpiący ( inna pora treningowa ) lecz koncentracja i motywacja była 8/10 5.Pierwszy suplement z tego testu który spasował mi idealnie.Bardzo fajny [...]

Moją pierwszą myślą było, że to trening jakiegoś starego wyjadacza, bo kto inny wyrobi w tygodniu 3 HIITY, 2 sesje cardio i 3/4 sesje siłki, do tego z dniem na siłę i zakresem na 3-5 powtórzeń. Zaciekawiona sprawdzam twój inny temat i widzę przeciętną nastolatkę głodzącą się na 1200 kcal. Mnie się to trochę kupy nie trzyma, szczególnie, jeśli jesz [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Śniadanie 7:00 Produkty b.d. 186 12 10 9 usuń Jaja kurze (100g) g 140 12 0 9 usuń Jabłko g 46 0 10 0 usuń Herbata bez cukru g 0 0 0 0 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Śniadanie nr2 10:40 Produkty b.d. 385 19 65 6 usuń Chleb Razowy Polskie Zboża - Bochen g 226 6 52 2 usuń Szynka [...]

mowie ze 4 dni to minimum i tego bede sie trzymal 124~ daje ale nie bedzie przeciez specjalnie dla mnie kupowac odzielne produkty niz dla innych czlonkow rodziny Zmieniony przez - razorekor w dniu 2009-02-28 23:53:54

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 91.5kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 111cm -udo: 55cm -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Bieganie , siłownia 9. CEL CYKLU: rzeźba 11. POZIOM BF%: 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 110cm -udo:52cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu , rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

najbardziej chodzi o mięso, bo akurat z oliwą i ryżem nie ma problemu. problem jest z wołowiną, rybami, kurczakiem itp, bo w porównaniu z gotowym 'produktem drobiowym' z biedronki i podobnymi gotowymi kotlecikami i innymi szitami, to na przykład 2 gotowe 'produkty drobiowe' (więc czas tez jest oszczędzony w kuchni na zrobienie) kosztują 4,60 zł i [...]

dzisiaj dwa za***iste meczyki popoludnie mam juz zaplanowane bramka Drogby mega kozak Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-17 15:31:30